Essen mit Bauchgefühl

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 Kostenfreier Kurs!

Freitag, 20. September 2019


_Beikost - der erste Brei_


Wann ist der richtige Zeitpunkt, mit der Beikost Ihres Babys zu beginnen?


Für die Einführung der Beikost werden geeignete Lebensmittel vorgestellt, sowie Unterschiede zwischen selbst gekocht und fertig gekauft diskutiert. Im Theorieteil ist viel Raum für alle Fragen rund ums Thema Beikost. Der praktische Teil des Seminars zeigt, wie Sie Breie selbst herstellen und variieren können und bietet die Möglichkeit diese und geeignete Gläschenkost zu probieren.


Termin: Freitag, 20.09.2019, 15.00 – 18.00 Uhr

Kursort: AELF Neumarkt i.d.Opf., Nürnberger Str. 10, 92318 NM (Wegbeschreibung)

Kursleiterin: Kristina Schreiber

Mitzubringen: Schreibzeug, Schürze, 1-2 Geschirrtücher, ca. 3 Frischhaltedosen


Gleich Online anmelden - weitere Infos bei Frau Birgit Forster-Rösel 09181-4508302 oder

im Internet unter www.aelf-ne.bayern.de/ernaehrung/


In Zusammenarbeit mit



Freitag, 11. Oktober 2019


_Ernährung am Ende des ersten Lebensjahres -

_vom Brei zum Familientisch_


Das Seminar richtet sich an Eltern von Kindern ab dem achten Lebensmonat.


Sie erhalten praktische Informationen, wie Sie Ihrem Kind den Übergang von Brei auf feste Nahrung erleichtern können, welche Lebensmittel zur Umstellung besonders geeignet sind und mit welchen Sie lieber noch warten sollten. Auf Mahlzeitenverteilung und Portionsgrößen wird eingegangen.


Gemeinsam werden geeignete Gerichte hergestellt und verkostet.


Termin: Samstag, 11.10.2019, 15.00 – 18.00 Uhr

Kursort: AELF Neumarkt i.d.Opf., Nürnberger Str. 10, 92318 NM (Wegbeschreibung)

Kursleiterin: Kristina Schreiber

Mitzubringen: Schreibzeug, Schürze, 1-2 Geschirrtücher, ca. 3 Frischhaltedosen


Gleich Online anmelden - weitere Infos bei Frau Birgit Forster-Rösel 09181-4508302 oder

im Internet unter www.aelf-ne.bayern.de/ernaehrung/


In Zusammenarbeit mit



Freitag, 25. Oktober 2019


_Ernährung für die Kleinsten_

Vegetarische und vegane Kostformen unter der Lupe


Alternative Kostformen ohne Milch, Ei, Fleisch und Fisch sind im Trend. Doch kann eine rein auf Pflanzen basierte Ernährung eine ausreichende Nährstoffversorgung im Kleinkindalter sicherstellen?


Sie lernen die Grundlagen einer bedarfsgerechten Kinderernährung mit der „Ernährungspyramide“ kennen.

Die Veranstaltung gibt zum einen viele Informationen, zum anderen haben Sie Gelegenheit, Ihr Wissen gleich in die Praxis umzusetzen.


Termin: Freitag, 25.10.2019, 15.00 – 18.00 Uhr

Kursort: AELF Neumarkt i.d.Opf., Nürnberger Str. 10, 92318 NM (Wegbeschreibung)

Kursleiterin: Kristina Schreiber

Mitzubringen: Schreibzeug, Schürze, 1-2 Geschirrtücher, ca. 3 Frischhaltedosen


Gleich Online anmelden - weitere Infos bei Frau Birgit Forster-Rösel 09181-4508302 oder

im Internet unter www.aelf-ne.bayern.de/ernaehrung/


In Zusammenarbeit mit




 Kostenfreier Kurs!

Freitag, 8. November 2019


_Kleinkindernährung kompakt und saisonal -

_Praxis-Seminar für Eltern_


Der Kurs gibt einen Überblick über die aktuellen Ernährungsempfehlungen für Kinder.


Nach einem praxisnahen Theorieteil anhand der Ernährungspyramide geht es an die Umsetzung! Sie bereiten in diesem Kurs Mahlzeiten mit saisonalen Lebensmitteln, die mit wenig Arbeitsaufwand im Alltag zu meistern sind und der ganzen Familie schmecken.


Termin: Samstag, 08.11.2019, 15.00 – 18.00 Uhr

Kursort: AELF Neumarkt i.d.Opf., Nürnberger Str. 10, 92318 NM (Wegbeschreibung)

Kursleiterin: Kristina Schreiber

Mitzubringen: Schreibzeug, Schürze, 1-2 Geschirrtücher, ca. 3 Frischhaltedosen


Gleich Online anmelden - weitere Infos bei Frau Birgit Forster-Rösel 09181-4508302 oder

im Internet unter www.aelf-ne.bayern.de/ernaehrung/


In Zusammenarbeit mit



 Kostenfreier Kurs! 
 Kostenfreier Kurs!

Freitag, 29. November 2019


_Brotzeit in der Gruppenstunde

Workshop für Eltern mit Kleinkindern bis 3 Jahre



Wir sprechen über die sinnvolle Zusammenstellung einer Zwischenmahlzeit für Kleinkinder, über geeignete Portionsgrößen und beurteilen das Frühstück auf Basis der Ernährungspyramide. Auf wichtige Hygieneregeln bei Herstellung und Verpackung von Brotzeiten für Krippe oder Ausflüge wird eingegangen. Anschliessend werden wir leckere und gesunde Brotzeiten herstellen.


Termin: Freitag, 29.11.2019, 15.00 – 18.00 Uhr

Kursort: AELF Neumarkt i.d.Opf., Nürnberger Str. 10, 92318 NM (Wegbeschreibung)

Kursleiterin: Kristina Schreiber

Mitzubringen: Schreibzeug, Schürze, 1-2 Geschirrtücher, ca. 4 kleine Frischhaltedosen


Gleich Online anmelden - weitere Infos bei Frau Birgit Forster-Rösel 09181-4508302 oder

im Internet unter www.aelf-ne.bayern.de/ernaehrung/


In Zusammenarbeit mit





 Kostenfreier Kurs!

Dipl.oec.troph.

Kristina Schreiber

Ernährungsberaterin

Praxisurlaub
29.07. - 29.08.2019